Préparez votre corps avant la soirée # Commencez par ajuster votre alimentation quelques jours précédant le réveillon. Privilégiez les aliments légers et faciles à digérer comme le bouillon, les légumes vapeur et les protéines maigres telles que le poulet ou le poisson. Il est également essentiel de rester hydraté. Emportez…