Un plaisir léger et savoureux #
C’est exactement ce que propose cette recette de gâteau chocolat-lait 5 pots, où chaque bouchée est un voyage léger et délicieux qui respecte votre compteur calorique.
Facile à préparer avec des ingrédients simples, ce gâteau est parfait pour ceux qui surveillent leur alimentation mais ne veulent pas sacrifier le plaisir des papilles.
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La recette étape par étape #
Pour commencer, préchauffez votre four à 180°C. Battez trois œufs et mélangez-les avec un pot de lait et un pot d’huile. Assurez-vous de bien combiner ces liquides pour une base homogène.
Incorporez ensuite deux pots de farine, un demi-pot de cacao non sucré et un demi-pot d’édulcorant. Ne pas oublier la levure pour assurer la légèreté de votre gâteau.
Après avoir bien mélangé, versez la pâte dans un moule beurré et enfournez pour environ 40 minutes.
Personnalisez votre gâteau #
Une fois cuit, laissez le gâteau refroidir avant de démouler. Pour le nappage, étalez une généreuse couche de pâte à tartiner chocolatée sans sucre sur le dessus. Vous pouvez également opter pour des alternatives de nappage ou simplement savourer le gâteau tel quel, surtout s’il est encore tiède.
Ce gâteau est non seulement un régal pour les yeux mais aussi pour l’estomac, avec sa texture moelleuse et son goût chocolaté tout en douceur.
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Voici un récapitulatif pratique de la recette :
| Étape | Description |
|---|---|
| 🥚 Ingrédients | Œufs, lait, huile, farine, cacao, édulcorant, levure |
| 🍫 Préparation | Mélanger les ingrédients liquides, ajouter les secs, cuire à 180°C |
| 🍰 Nappage | Étendre une couche de pâte à tartiner chocolatée sans sucre |
Enfin, pour les curieux de la nutrition et les intéressés par les détails culinaires:
- La préparation utilise des pots de yaourt comme mesure, rendant la recette facile à suivre.
- L’utilisation d’édulcorant au lieu de sucre réduit la teneur en calories.
- Le gâteau peut être personnalisé avec différents nappages selon les préférences.
En suivant ces étapes simples, vous pouvez créer un délicieux gâteau chocolat-lait à la fois léger et savoureux. Idéal pour toute occasion, ce gâteau promet de régaler sans alourdir. Laissez-vous tenter et redécouvrez le plaisir de bonnes choses avec moins de calories!
Wow, seulement 190 calories? Ça semble trop beau pour être vrai! 😱
Est-ce que quelqu’un a essayé de remplacer l’édulcorant par du sucre de coco ou un autre substitut naturel?
Je me demande si le goût du chocolat est vraiment présent avec si peu de calories…
Super recette pour ceux qui comptent les calories comme moi! Merci! 😊
Est-ce que ce gâteau peut être fait sans produits laitiers? J’aimerais tellement l’essayer!
Pourquoi utiliser un édulcorant? Ça ne donne pas un goût bizarre au gâteau?
Je suis sceptique, il doit y avoir un piège avec seulement 190 calories.
Quel type de farine recommandez-vous? Peut-on utiliser de la farine complète?
Le nappage sans sucre, est-ce vraiment bon ou ça gâche le plaisir?
Un vrai délice! J’ai essayé cette recette et même mes enfants ont adoré! 👍
Quelle est la durée de conservation de ce gâteau? Peut-on le congeler?
Peut-on ajouter des noix ou des fruits secs dans la pâte?
Je ne trouve pas de cacao non sucré, puis-je utiliser du chocolat en poudre normal?
Ça a l’air délicieux, mais je suis diabétique. Est-ce que c’est sûr pour moi?
Avez-vous des suggestions pour rendre ce gâteau encore plus moelleux?
Peut-être bon, mais rien ne vaut un vrai gâteau plein de vrais sucres et graisses! 😅
Je suis impressionné par la créativité de cette recette. Bravo à l’inventeur!
Je dois dire que j’étais sceptique, mais le résultat est étonnant. Je recommande!
Pourquoi ne pas simplement manger une petite portion d’un vrai gâteau au chocolat?
Super pour un goûter léger sans culpabilité, j’adore l’idée! 💖
Ça m’intéresse, mais je suis allergique aux œufs. Des suggestions?
J’ai suivi la recette à la lettre, mais mon gâteau n’était pas aussi joli que sur la photo… des conseils?
Excellent article, très bien expliqué. Je vais essayer ce week-end!
Est-ce que quelqu’un a tenté de faire une version vegan de ce gâteau?
Je ne suis pas convaincu par les édulcorants. Ça ne vaut pas le vrai sucre.
Est-ce que cette recette fonctionne aussi en version muffin?
Je recommande de doubler la quantité de nappage pour plus de gourmandise!
Un succès total chez moi, même mon mari qui est difficile a aimé!
Je préfère les recettes traditionnelles, mais merci quand même pour l’option santé.
Une idée brillante pour les anniversaires des enfants, léger et délicieux!
Peut-on utiliser un autre type d’huile que celle mentionnée dans la recette?
Bonjour !
J’aimerais le faire pour l’anniversaire de mon fils, mais je souhaiterais l’imbiber pour ensuite le décorer! Que me conseillez-vous svp? Merci beaucoup!