Découvrez comment préparer la spanakopita, la tarte aux épinards grecque qui ravira vos papilles

La spanakopita, souvent décrite comme une tarte aux épinards, est un plat emblématique de la Grèce.

Un classique de la cuisine grecque #

Ce feuilleté séduit par son croustillant unique et ses saveurs riches en herbes fraîches. Son nom provient des mots grecs « spanáki », pour épinard, et « píta », qui signifie pâte, révélant ainsi simplement ses ingrédients de base.

La recette traditionnelle de ce mets a été popularisée par des chefs renommés, notamment la cheffe grecque Dina Nikolaou. Ce plat végétarien est non seulement délicieux mais aussi relativement simple à préparer, ce qui en fait un favori pour les repas en famille ou entre amis.

Les étapes cruciales pour une spanakopita réussie #

La préparation de la spanakopita commence par la garniture. Il faut d’abord faire revenir des oignons dans de l’huile d’olive, puis ajouter les épinards frais. Les herbes telles que la menthe, l’aneth et le persil sont ensuite incorporées, apportant leurs arômes distinctifs au mélange.

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Une fois les légumes et les herbes prêts, ils sont mélangés à de la feta écrasée et à des œufs, créant ainsi une farce onctueuse. Le montage du feuilleté est crucial : les feuilles de pâte filo doivent être superposées et huilées pour garantir le croustillant de la spanakopita après cuisson.

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Servir et savourer #

Une fois assemblée, la spanakopita est cuite au four jusqu’à ce que la pâte soit dorée et croustillante. Il est important de laisser le plat tiédir légèrement avant de le servir, permettant ainsi aux saveurs de se mélanger parfaitement. La combinaison du moelleux de la farce et du croustillant de la pâte fait de chaque bouchée un véritable plaisir.

Ce plat peut être servi aussi bien chaud que froid, ce qui en fait une excellente option pour les pique-niques ou les repas à emporter. Accompagnée d’une salade fraîche, la spanakopita constitue un repas complet et équilibré.

Voici un bref résumé des ingrédients et des étapes clés pour préparer une spanakopita :

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Élément Détail
🌿 Ingrédients Épinards, feta, œufs, oignons, huile d’olive, pâte filo, herbes (menthe, aneth, persil)
👩‍🍳 Préparation Faire revenir les oignons et les épinards, ajouter les herbes, mélanger avec feta et œufs, monter le feuilleté
🍴 Service Cuire au four, laisser tiédir, servir chaud ou froid
  • Épinards frais
  • Feta écrasée
  • Feuilles de pâte filo
  • Herbes fraîches (menthe, aneth, persil)
  • Oignons jaunes
  • Huile d’olive
  • Œufs

La spanakopita est plus qu’un simple plat, c’est une expérience culinaire qui transporte directement dans les ruelles ensoleillées de Grèce. Sa texture croustillante combinée à la douceur des épinards et de la feta en fait une recette à ne pas manquer pour tous les amateurs de cuisine méditerranéenne.

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