Anticiper les attentes irréalistes # Accepter dès le départ que la perfection est un mythe peut grandement réduire la pression. L’important est de se concentrer sur l’esprit de partage et d’amour, plutôt que sur la quête d’un idéal inatteignable. Envisagez les fêtes comme un moment de réjouissance sans pression excessive….