Les 3 conseils pratiques de médecins pour éviter la crise de foie après les fêtes

Préparation avant les festivités # Il est crucial de préparer votre corps, en particulier votre système digestif, pour éviter tout désagrément. Dormir suffisamment est essentiel. Essayez de maintenir une routine de sommeil régulière et de qualité les jours précédant la fête. Une bonne hydratation joue également un rôle majeur. Boire…