Les biscuits croquants aux flocons d'avoine sans beurre, un délice croustillant et sain pour tous en trente minutes

Un plaisir croustillant sans culpabilité #

Certainement pas ceux qui ont goûté aux biscuits croquants aux flocons d’avoine sans beurre ! Ces petites merveilles sont la preuve que l’on peut concilier gourmandise et alimentation saine. Leur texture croquante et leur douceur naturelle raviront vos papilles sans compromettre votre taux de cholestérol.

Les flocons d’avoine, ingrédients principaux de cette recette, sont reconnus pour leur capacité à réguler le cholestérol et à fournir un sentiment de satiété durable. Parfait pour un goûter sans remords ou un petit déjeuner énergisant, ces biscuits sont un must-have dans toute cuisine soucieuse de bien-être.

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Recette simple et rapide #

Pas besoin d’être un chef pour réaliser cette recette délicieuse. Avec quelques ingrédients simples, vous pouvez préparer ces biscuits en un clin d’œil. Commencez par mélanger des flocons d’avoine avec de la farine complète et du sucre de canne. Ajoutez ensuite deux œufs, un demi-sachet de levure chimique et une pincée de sel. Après avoir bien mélangé jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène, il ne vous reste plus qu’à former des petites boules que vous aplatissez sur une plaque de cuisson.

Enfournez ensuite vos créations à 180°C pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Laissez-les refroidir pour qu’elles durcissent légèrement et voilà, vos biscuits sont prêts à être dégustés!

Personnalisez à votre goût #

La base de cette recette est très flexible, ce qui vous permet de laisser libre cours à votre créativité. Pourquoi ne pas essayer d’incorporer des raisins secs, des noix, des morceaux de chocolat noir ou même des épices comme de la cannelle ou du gingembre ? Chaque ajout transforme ces biscuits en une nouvelle découverte gustative.

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Si vous souhaitez varier les plaisirs, vous pouvez également remplacer les flocons d’avoine par d’autres céréales complètes comme l’épeautre, l’orge, le seigle ou le millet. Chaque céréale apportera une texture et un goût uniques à vos biscuits, tout en conservant leurs bienfaits pour la santé.

Voici la liste des ingrédients nécessaires pour préparer ces délicieux biscuits :

100 g de flocons d’avoine
50 g de farine complète
40 g de sucre de canne
2 œufs entiers
0,5 sachet de levure chimique
1 pincée de sel

Les biscuits croquants aux flocons d’avoine sans beurre sont plus qu’une simple gourmandise. Ils symbolisent un mode de vie sain et équilibré, accessible à tous. Alors, n’attendez plus pour essayer cette recette et faire le plein de bien-être. Vos papilles vous remercieront !