Une mémoire améliorée pour être alerte avec ces astuces de grand-mère

Les secrets d’une alimentation qui booste la mémoire # Saviez-vous que l’eau, les légumineuses et les céréales complètes sont vos meilleurs alliés ? Boire environ deux litres d’eau par jour aide à maintenir vos fonctions cognitives à leur apogée. Les aliments riches en magnésium comme les amandes et les poissons…