Les sardines en boîte, un trésor méconnu # Cet ingrédient modeste, souvent oublié au fond du placard, peut se transformer en un véritable délice culinaire. Riches en oméga-3 et en protéines, les sardines sont aussi très versatiles en cuisine. Leur facilité d’utilisation est un avantage indéniable : une simple ouverture…