Quand devriez-vous vraiment prendre votre petit-déjeuner? # Selon une nutritionniste renommée, il est préférable de laisser un intervalle d’au moins 12 heures entre le dîner et le petit-déjeuner. Cela signifie que si votre dîner se termine à 19h30, le petit-déjeuner idéal serait à 7h30 le lendemain matin. Cette recommandation repose…