Pourquoi s’entraîner chez soi peut révolutionner votre routine de fitness ? # L’absence de trajet pour se rendre à la salle de sport et la possibilité de s’exercer à tout moment renforcent l’adhésion à un programme régulier, essentiel pour voir des résultats tangibles. Comme l’indique Guillaume Langlais, coach sportif, l’importance…