La magie des croquettes d’épinards au gruyère, une recette facile pour enchanter vos papilles, prête en 15 minutes

Les croquettes d'épinards au gruyère sont une excellente manière de combiner goût et santé dans un seul plat.

Un plat simple et savoureux #

Cette recette facile à réaliser promet de ravir les palais les plus exigeants. Un mélange de textures et de saveurs qui transforme les épinards, souvent boudés par les petits, en un véritable délice croustillant.

La préparation de ce plat ne vous prendra que 40 minutes, un petit investissement pour un résultat qui surprendra agréablement vos convives. Que ce soit pour un dîner en semaine ou pour une occasion spéciale, ces croquettes sont toujours les bienvenues.

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Les ingrédients clés #

Au cœur de cette recette, l’épinard et le gruyère jouent les vedettes. Vous aurez besoin de 500g d’épinards frais, de 100g de gruyère râpé pour ce goût unique et légèrement salé, ainsi que de 80g de beurre et 25 cl de lait pour lier le tout en une texture onctueuse.

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Les œufs et la chapelure permettent de former des croquettes qui tiennent bien lors de la cuisson. Précisément, vous utiliserez deux œufs entiers et un jaune d’œuf supplémentaire, sans oublier environ 100g de chapelure pour enrober les croquettes avant de les plonger dans l’huile chaud pour une friture parfaite.

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Préparation et cuisson #

Commencez par cuire les épinards dans une poêle avec un peu de beurre. Une fois cuits, hachez-les finement et mélangez-les avec le gruyère râpé, les œufs, le lait, et assaisonnez avec du sel et du poivre selon vos préférences. Formez des petites boules de ce mélange, puis roulez-les dans la chapelure.

Faites chauffer de l’huile dans une friteuse ou une poêle profonde. Une fois l’huile bien chaude, plongez-y les croquettes et laissez-les dorer jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes et dorées. Servez chaud, accompagné d’une petite salade verte pour un repas léger et équilibré.

  • 500 g d’épinards
  • 100 g de gruyère râpé
  • 80 g de beurre
  • 25 cl de lait
  • 2 oeufs + 1 jaune d’oeuf
  • 100 g de chapelure
  • huile pour friture
  • Sel et poivre à votre goût

Laissez-vous séduire par cette recette facile et savoureuse qui transforme des ingrédients simples en un plat exceptionnel. Les croquettes d’épinards au gruyère sont non seulement délicieuses mais également parfaites pour faire manger des légumes aux enfants de façon ludique et gourmande. Un plat qui s’adapte à toutes les tables et toutes les occasions, prêt à conquérir le cœur de vos invités à chaque bouchée. Essayez-les, vous ne serez pas déçus!

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