La soupe de riz aux fèves, un trésor de saveurs tout droit venu d’Algérie, prête en 15 minutes

La cuisine algérienne, riche et diversifiée, offre des plats singulièrement savoureux et nourrissants.

Un voyage gustatif en Algérie #

Parmi ces trésors culinaires, la soupe de riz aux fèves se distingue par sa simplicité et son goût authentique.

Concoctée à base de riz, de fèves fraîches, d’oignon, de tomates pelées et d’une touche d’huile d’olive, cette soupe est un mélange parfait de textures et de saveurs. Le riz, absorbant les arômes des légumes et de l’huile, devient un véhicule idéal pour les saveurs méditerranéennes.

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Les bienfaits de la soupe de riz aux fèves #

Non seulement savoureuse, cette soupe est aussi bénéfique pour la santé. Les fèves, riches en protéines et en fibres, sont excellentes pour la digestion et apportent une sensation de satiété durable. Le riz, quant à lui, est une source d’énergie grâce à ses glucides complexes.

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L’huile d’olive, utilisée pour sa préparation, est reconnue pour ses qualités nutritionnelles, notamment ses acides gras mono-insaturés bénéfiques pour le cœur. Cette soupe est donc un choix parfait pour un repas complet et équilibré.

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Comment préparer votre soupe de riz aux fèves ? #

La préparation de cette soupe est d’une facilité déconcertante. Commencez par faire revenir un oignon haché dans de l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit doré. Ajoutez ensuite les fèves préalablement épluchées, le riz, et les tomates coupées. Laissez mijoter le tout avec suffisamment d’eau pour cuire le riz.

Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût. Pour une touche finale, servez cette délicieuse soupe bien chaude avec un saupoudrage de parmesan fraîchement râpé, ou, pour une version locale, quelques lanières de citron confit pour un zeste de fraîcheur.

  • 1 oignon haché
  • 200g de riz
  • 1kg de fèves épluchées
  • 2 tomates pelées et coupées
  • 5 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre à convenance

Cette soupe, par sa simplicité et l’authenticité de ses ingrédients, est un hommage à la cuisine algérienne traditionnelle. C’est un plat qui réchauffe et réconforte, idéal pour les soirées d’hiver. L’ajout de parmesan ou de citron confit permet de varier les plaisirs et d’adapter le plat à vos goûts. Invitez donc la tradition algérienne à votre table avec cette soupe généreuse et pleine de caractère.

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30 avis sur « La soupe de riz aux fèves, un trésor de saveurs tout droit venu d’Algérie, prête en 15 minutes »

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