Le kig ha farz, le trésor culinaire breton qui ravira vos papilles et réchauffera votre cœur, prêt en 20 minutes

Le kig ha farz, plat emblématique de la Bretagne, trouve ses origines dans la région du Léon, en Finistère.

Une immersion dans l’histoire du kig ha farz #

Connu pour être un plat familial et réconfortant, il a traversé les générations en conservant son authenticité et sa simplicité. C’est une recette qui parle de tradition et d’histoire, un lien culinaire qui unit les Bretons.

Autrefois considéré comme le plat des pauvres, le kig ha farz a su gagner ses lettres de noblesse et se présente aujourd’hui comme un mets de choix dans les tables bretonnes. Chaque famille possède sa propre version, témoignant de la richesse des adaptations locales.

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Les secrets de préparation du kig ha farz #

La préparation du kig ha farz commence par le choix des ingrédients. La base du plat est un assortiment de viandes bouillies, généralement du bœuf ou du porc, qui mijotent lentement pour en extraire toutes les saveurs. Le « farz », élément central du plat, est une pâte dense à base de farine de blé noir, oeufs, et lait, cuite traditionnellement dans un sac en toile, plongé dans le bouillon de cuisson.

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Un élément distinctif du kig ha farz est le lipig, une sauce à base d’oignons sautés dans du beurre salé. Cette sauce onctueuse est ensuite généreusement versée sur la viande et le farz au moment de servir, apportant une richesse inégalée au plat.

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Variantes et accompagnements #

Chaque région et même chaque famille en Bretagne peut avoir sa variante du kig ha farz. Certains ajoutent des légumes tels que des carottes ou des navets au bouillon, enrichissant ainsi le profil nutritionnel et gustatif du plat. D’autres préfèrent une version douce du farz, connue sous le nom de ‘farz gwen’, qui mélange la farine de froment avec du sucre et de la crème fraîche.

Traditionnellement, le kig ha farz se déguste bien chaud, souvent accompagné d’un bon cidre breton. Ce plat, par sa richesse et sa consistance, est particulièrement apprécié durant les mois d’hiver où il réchauffe le corps et l’esprit.

  • Viandes variées : bœuf, porc, parfois de l’agneau.
  • Farz noir et farz blanc pour des textures et goûts variés.
  • Lipig : la touche finale avec son onctuosité beurrée.

Le kig ha farz n’est pas seulement un plat, c’est une expérience culinaire qui transporte ceux qui le dégustent au cœur de la Bretagne, avec ses traditions, son histoire et son amour pour la bonne nourriture. Laissez-vous tenter par cette aventure gustative qui, bien plus qu’un simple repas, représente un véritable héritage breton.

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