Introduction à la recette #
Un délice qui ravira les papilles sans alourdir la conscience!
Cette recette allie le croustillant des corn flakes avec la douceur du chocolat, le tout en version allégée pour maintenir votre bien-être alimentaire.
Ingrédients nécessaires #
La préparation ne nécessite que quelques ingrédients simples, que vous avez probablement déjà dans votre cuisine. Vous aurez besoin de :
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- 3 cuillères à soupe de corn flakes
- 12.5 cl de lait écrémé
- 1 cuillère à café de cacao non sucré
- 1 cuillère à café d’édulcorant de cuisson
- 1 cuillère à café de maïzena
Étapes de préparation #
La préparation de ce dessert ne vous prendra que 10 minutes. Commencez par mélanger dans une casserole le lait écrémé, l’édulcorant, et le cacao non sucré. Chauffez à feu moyen.
Ensuite, diluez la maïzena dans un peu d’eau froide et incorporez-la au mélange de lait chocolaté en remuant constamment. Continuez de remuer jusqu’à ce que la préparation épaississe légèrement. Retirez du feu et laissez tiédir.
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Assemblage et dégustation #
Une fois la crème chocolat tiède, versez-la sur les corn flakes disposés dans un bol. Ce contraste entre le chaud et le croustillant des céréales est simplement irrésistible.
Servez immédiatement pour profiter pleinement de la texture croustillante des céréales. Cette recette est parfaite pour un petit-déjeuner équilibré ou une collation légère dans l’après-midi.
En résumé, cette recette de céréales à la crème chocolat light est une excellente alternative pour ceux qui souhaitent se faire plaisir sans excès. Facile et rapide à préparer, elle constitue un excellent début pour une journée pleine d’énergie. Savourez chaque bouchée et commencez votre journée du bon pied!
Wow, ça a l’air délicieux et facile à faire! 🤤
Je me demande si je peux remplacer le lait écrémé par du lait d’amande?
Excellente recette, mais un peu trop sucrée à mon goût, même avec l’édulcorant.
Est-ce que quelqu’un a déjà essayé avec du lait de soja?
Super pour mon régime! Merci pour cette recette légère! 😊
Peut-on faire cette recette sans maïzena? Je n’en ai pas chez moi…
J’adore! Parfait pour mon petit-déjeuner avant le gym!
Est-ce que les enfants aiment aussi cette version light?
Un peu déçu, je m’attendais à ce que ce soit plus chocolaté.
Je recommande vivement! Simple et satisfaisant. 👍