Les bienfaits insoupçonnés des flocons d’avoine # Chargés en fibres, notamment les bêta-glucanes, ils jouent un rôle clé dans la réduction du cholestérol et la protection cardiovasculaire. Ces petites merveilles sont aussi une source précieuse de glucides complexes, assurant une énergie constante tout au long de la journée. En plus…