Les clés d’une consommation de protéines adaptée à votre rythme de vie # Elles se trouvent tant dans les produits animaux que végétaux, chacun offrant des bénéfices spécifiques. Les protéines animales, issues de la viande, du poisson et des œufs, sont réputées pour leur richesse en acides aminés essentiels. Les…