Comprendre les études récentes sur la nourriture #
Depuis 2019, peu de progrès ont été remarqués.
Toutefois, une éclaircie se dessine avec 25% des produits améliorés, par exemple par la réduction des sucres ou l’élimination de l’huile de palme. Mais ces avancées entraînent souvent des réductions dans d’autres domaines bénéfiques comme les fibres.
L’importance du nutri-score pour des choix éclairés #
Le Nutri-Score, bien qu’essentiel pour guider les consommateurs, n’est clairement affiché que sur 57% des emballages. Cette opacité complique la sélection de produits sains.
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Les associations de consommateurs pressent les fabricants à mieux afficher ce score et à minimiser les additifs et autres composants nuisibles dans leurs produits.
Sélectionner les meilleures biscottes pour votre santé #
Sur le marché, les biscottes varient grandement en qualité nutritionnelle. Selon les études, les Nutri-Scores s’échelonnent de A à E, révélant de grandes disparités.
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Il est conseillé de choisir des biscottes sans sel, ayant un meilleur équilibre nutritionnel. Certaines biscottes, avec des Nutri-Scores bas, doivent être évitées en raison de leur pauvre profil nutritionnel.
Voici une liste simplifiée pour choisir judicieusement :
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- À privilégier : Biscottes sans sel de Chabrior
- À privilégier : Biscottes sans sel de Carrefour Classic
- À éviter : Heudebert La Bretonne (Nutri-Score E)
- À éviter : Chabrior nature (Nutri-Score D)
Choisir judicieusement vos produits alimentaires peut grandement influencer votre santé. Lire attentivement les étiquettes et privilégier les produits affichant un bon Nutri-Score vous aidera à faire des choix bénéfiques pour votre bien-être. Restez informé et faites des choix éclairés pour vous et votre famille. C’est un investissement direct dans votre santé future.
Super article! Ça fait réfléchir sur ce qu’on met dans notre assiette tous les jours. 👍
Est-ce que quelqu’un sait si le Nutri-Score est fiable à 100% ?
Je trouve que cet article dramatise un peu… On peut manger sainement sans se prendre la tête avec tous ces scores!
J’aimerais voir plus de recommandations de produits avec un bon Nutri-Score. Des suggestions?
Merci pour les infos! Je ne savais pas que le sel dans les biscottes pouvait être un problème. 😊
Heudebert La Bretonne, c’est vraiment si mauvais que ça? J’aime bien moi… 😢
Excellent article! Enfin des conseils pratiques et faciles à comprendre.
C’est bien beau tout ça, mais où est-ce qu’on trouve ces biscottes sans sel de Chabrior ??
Je suis sceptique… Tous ces scores, ça ne remplace pas une bonne vieille lecture des ingrédients.
Il manque des preuves scientifiques ici. Comment on sait que ces recommandations sont valides?
Enfin des explications claires sur le Nutri-Score! Merci! 😀
Est-ce que vous pensez que manger bio c’est aussi important que suivre le Nutri-Score?
Très utile, surtout pour les personnes comme moi qui débutent dans une alimentation plus saine.
Les liens vers les recettes sont super, mais ils n’ont pas beaucoup de rapport avec l’article, non?
Article intéressant, mais un peu trop technique à mon goût. On se perd avec tous ces scores et études.
Est-ce que quelqu’un a testé les biscottes sans sel de Carrefour? Des avis?
Je trouve ça top d’avoir des recommandations spécifiques de produits à privilégier ou à éviter. Merci!
Quelqu’un sait-il comment sont calculés exactement ces Nutri-Scores? Je suis curieux.
Cet article est un peu alarmiste, non? On peut très bien manger de tout en équilibre.
Les fabricants devraient vraiment afficher le Nutri-Score sur tous les produits. C’est un droit du consommateur! 😡
Super infos, je vais partager avec mes amis qui sont aussi dans une démarche de manger plus sain!
Les études mentionnées, on peut les consulter quelque part? Ça m’intéresse.