Pourquoi la confiture pourrait ne pas être votre meilleur choix au petit-déjeuner? # Ces fluctuations entraînent souvent des baisses d’énergie et des envies de sucre plus tard dans la matinée. Le sucre rapide stimule une réponse d’insuline intense, ce qui peut vous laisser fatigué et affamé peu après votre repas….