Vous essayez de perdre du poids ? Voici les fruits qui sont vos alliés ou vos adversaires

Le dilemme du fructose : atout ou obstacle pour votre silhouette ? # Pourtant, leur teneur en fructose soulève des questions. Ce sucre naturel, en surconsommation, pourrait encourager l’accumulation de graisses, spécialement dans le foie. Il est important de distinguer la consommation de fruits entiers de celle des jus et…